علي الكعبي
المدير العام
عارضة طاقة : التواجد اليومي : بلدك : العراق رقم العضوية : مؤسس الموقع عدد المساهمات : 1826 تاريخ التسجيل : 25/05/2010 العمر : 56 تاريخ الميلاد : 15/06/1967 نوع المتصفح : تقييم النشاط اليومي : 299570 دعم معنوي : 1 العمل : مكتب أنوار الحكمة الاوسمة والجوائز : تقدير الأدارة :
| موضوع: خمس خطوات للتخلص من اثار ارهاق قلة النوم الخميس أبريل 05, 2012 10:28 pm | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
إذا كنتِ لم تأخذي قدراً كافياً من النوم ليلة البارحة وتريدين أن تستعيدي نشاطكِ وإشراقتكِ للذهاب للعمل، اتبعي الخطوات الخمس التالية:
1- اغسلي بشرتك بالماء البارد عدة مرات، فالبرودة ستعمل على قبض الأوعية الدموية وجعل بشرتك ناعمة ومنتعشة أكثر.
2- ضعي طبقة كثيفة من كريم مرطب على كامل الوجه لحفظ الماء داخل بشرتك والتخلص من القشور والخطوط الرفيعة التى تبدو على البشرة بمجرد الاستقاظ من النوم.
3- فى حالة إن كانت بشرتك مازالت فاقدة للحيوية والنشاط، اغمري منشفة نظيفة فى مزيج من الحليب ومكعبات الثلج وضعيها على بشرتك لمدة 5 دقائق ثم اغسلي وجهك.
فمنطقة الشارب تحتوى على الأعصاب المتصلة بالأوعية الدموية الموجوة بالوجه وبمجرد تمرير الحليب المثلج على هذه المنطقة تتقلص الأوعية الموجودة فى باقي أجزاء الوجه.
4- قبل الخروج، ضعي القليل من البلاشر الخوخي، فهذا اللون يعطي مظهراً مشرقاً ومتورداً لوجهك، ضعيه على تفاحة الخد وامزجيه جيداً بالبشرة ومرري القليل منه على شفتيك لمزيد من التألق.
5- أخيراً قومي بإحياء شعرك النائم بغسله بالشامبو الجاف ثم تصفيف الجذور بالمجفف الحراري لرفعها ومنحها قدراً من الكثافة والحيوية.
| |
|