دجلة الخير


 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  لخسارة أكثر من 10 كيلو في شهر واحد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
علي الكعبي
المدير العام

avatar

عارضة طاقة :
100 / 100100 / 100

التواجد اليومي :
100 / 100100 / 100

بلدك : العراق
رقم العضوية : مؤسس الموقع
ذكر
عدد المساهمات : 1799
تاريخ التسجيل : 25/05/2010
العمر : 51
تاريخ الميلاد : 15/06/1967
نوع المتصفح : Firefox
تقييم النشاط اليومي : 196365
دعم معنوي : 1
رسالة SMS لو أجتمع ظلام العالم على ضوء شمعة لم يستطع أطفائه

العمل : مكتب أنوار الحكمة
الاوسمة والجوائز : الأدارة
تقدير الأدارة : تقدير الأدارة

مُساهمةموضوع: لخسارة أكثر من 10 كيلو في شهر واحد   الجمعة يناير 05, 2018 1:32 pm


إن من أخطر ما يمكن أن يواجه الإنسان السمنة فهذا الوباء يجعل الشخص عرضة لأمراض الضغط والسكر وكذلك مشاكل المفاصل والعظام خاصة فيما يتعلق بالقدم وكثير من الأمراض المزمنة وينبغي على الإنسان أن يحرص على الوزن المثالي له وكلنا نعرف أن الزيادة بالوزن لا تكون سريعة جداً وإنما تكون تدريجية ولكن إهمال الرياضية لفترات طويلة والأغذية غير الصحية والعادات الغذائية السيةئ هي سبب ارتفاع الوزن وحتى إن فكرت في عدم التخلي عن هذه العادات ينبغي أن يكون مقابلها بعض الوصفات التي تعمل على ضبط وزنك 
إن الوصفة التي سنقدمها اليوم طبيعية وليس لها آثار جانبية 
وتعمل على تنحيف منطقة البطن ومناطق تراكم الدهون 
وتأثيرها قوي وسريع 
ووصفتنا تتكون من مجموعة من العناصر 
ونتطرق لفوائد كل عنصر على حدا قبل تقديم الوصفة 
فوائد الكركم :  يستخدم الكركم منذ مئات السنوات في الطب الصيني والهندي القديم نظراً لفوائده المذهلة والتي تم التعارف على كثير منها في هذا العصر والعلاج به يدخل ضمن طب الأعشاب لعلاج الكثير من الحالات الصحية وقد استخدم قديماً في علاج الاكتئاب وعسر الهضم وانتفاخ البطن والتهاب المفاصل وقرحة المعدة واليرقان واضطرابات الكبد والدورة الشهرية وفي شفاء الجروح وتسكين الآلام ويحتوي الكركم على عناصر غذائية لا غنى عنها تتمثل في البروتين، الالياف الغذائية، النياسين، فيتامين C، فيتامين E، فيتامين K والعديد من المعادن مثل: الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، النحاس، الحديد، المغنيسيوم والزنك 
فوائد مبشور الليمون : يساعد قشر الليمون في تحسين صحة العظام حيث أنه يحتوي علي كمية عالية من الكالسيوم و فيتامين ج و هذه العناصر تحافظ علي صحة العظام و يساعد قشر الليمون أيضاً في الوقاية من أمراض العظام ، مثل هشاشة العظام ، و إلتهاب المفاصل الروماتويدي كما ويساعد قشر الليمون في تقليل ضغط التأكسد .يحتوي قشر الليمون علي كميات عالية من الحمض النشط الفلافونويد ، و يعتبر مصدر قوي  للحد من الأكسدة في الجسم كما وأن قشر الليمون يعمل القضاء على عناصر سامة توجد في الجسم والتي تضعف من قدرته الداخلية  و تزيد الرغبة في تناول المشروبات و الأطعمة الضارة حيث تحتوي قشرة الليمون علي بيوفلافونويدس الحمضي و الذي يساعد في التخلص من السموم و قشرة الليمون تساعد في مكافحة السرطان لأنها تحتوي علي salvestrol Q40 و الليمونين.  والتي تساعد في مقاومة الخلايا السرطانية الموجودة في الجسم وكذلك فإن قشر الليمون مفيد أيضاً في تقليل نسبة الكولوسترول في الدم ، مما يؤدي إلي الحفاظ علي صحة القلب  و يرجع ذلك إلى وجود مركبات الفلافونويد البوليفينول في الليمون 
 











الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alkaabiali.blogspot.com/ https://twitter.com/montserali7?lang=ar
 
لخسارة أكثر من 10 كيلو في شهر واحد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دجلة الخير :: الطب والصحة :: أخسر وزنك الزائد-
انتقل الى:  

بسم الله الرحمن الرحيم

أحبتي زوار منتديات دجلة الخير

أهلا وسهلا بكم وقد شع نور تواجدكم من بين سطور المنتدى

أرجو منكم الانتباه لما يلي لطفا

عند كتابتكم روابط منتدياتكم أو روابط اخرى في قسم طلبات الزوار

فأن تلك الروابط لم تظهر وذلك ضمن حماية المنتديات

لذا أرجو منكم كتابة روابطكم بالصورة التالية:

(مثلا)

أي عدم كتابة:// http

لكي يظهر لنا الرابط ونحن بدورنا سوف نضيف:// http  الى رابطكم

مع تمنياتنا للجميع بالتوفيق والنجاح

علاء الدين

 

صفحة جديدة 1

@التبادل النصي@

أعلن هنا

أعلن هنا

أعلن هنا

أعلن هنا

أعلن هنا

أعلن هنا

أعلن هنا

أعلن هنا

أعلن هنا

المعلومات الواردة في هذا الموقع لا تعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها
الإدارة لاتتحمل أدنى مسؤلية عما يكتبه الاعضاء عن أي علاقات قد تنشأ من خلال الموقع

الساعة الأن بتوقيت (بلدك)
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دجلة الخير