دجلة الخير


 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 4 خطوات بسيطة للتغلب على الانفلونـزا ونـزلات البرد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
علي الكعبي
المدير العام

avatar

عارضة طاقة :
100 / 100100 / 100

التواجد اليومي :
100 / 100100 / 100

بلدك : العراق
رقم العضوية : مؤسس الموقع
ذكر
عدد المساهمات : 1801
تاريخ التسجيل : 25/05/2010
العمر : 51
تاريخ الميلاد : 15/06/1967
نوع المتصفح : Firefox
تقييم النشاط اليومي : 199169
دعم معنوي : 1
رسالة SMS لو أجتمع ظلام العالم على ضوء شمعة لم يستطع أطفائه

العمل : مكتب أنوار الحكمة
الاوسمة والجوائز : الأدارة
تقدير الأدارة : تقدير الأدارة

مُساهمةموضوع: 4 خطوات بسيطة للتغلب على الانفلونـزا ونـزلات البرد   الجمعة ديسمبر 15, 2017 2:17 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

على اي حال، عند الاصابة بنزلات البرد يوصي الاطباء باتباع أربع خطوات بسيطة:
1- نيل قسط كاف من النوم سواء في الليل او النهار، وذلك لان الجسم يحتاج الى توظيف كل طاقته من اجل محاربة المرض بدلا من الانهماك في مسائل أخرى.
2- شرب كميات كبيرة من السوائل، خصوصا المياه والمشروبات التي تحتوي على الفيتامين سي. فهذه من شأنها ان تعزز المناعة وبالتالي قدرة الجسم على التعافي. كما ان السوائل تجنب المرء الاصابة بالجفاف وتعوّض الكميات المفقودة من الجسم نتيجة سيلان الأنف أو التعرق.
3- حساء الدجاج: إضافة الى غناه بالسوائل، أفاد بحث جديد أن حساء الدجاج هو أفضل علاج لنزلات البرد. فهو قادر على تخفيف أعراض التهابات الجهاز التنفسي العلوي، لأنه يحتوي على عوامل مضادة للالتهابات.
4- التوابل: أظهرت العديد من الدراسات ان رائحة التوابل والحرارة المنبعثة من الحساء او سواه من المأكولات، يمكنها معالجة الاحتقان الناجم عن نزلات البرد.
في هذا السياق، أجرى باحث في جامعة نبراسكا اختبارا على وصفة "حساء الجدة" ليتأكد بنفسه من ان للحساء فائدة في معالجة نزلات البرد. حضر وصفة مستخدما الدجاج والبصل والبطاطا الحلوة والجزر الأبيض واللفت والجزر العادي والكرفس وأعواد البقدونس والملح والفلفل.
ثم راقب حركة العدلات، وهي الخلايا البيضاء الأكثر انتشارا في الدم التي تدافع عن الجسم ضد العدوى، ليرى اذا كان عددها سيرتفع او لا مع تناول حساء الدجاج. ومعلوم ان تقليل حركة العدلات أن يقلل من النشاط في الجهاز التنفسي العلوي، الذي يسبب أعراضا تشبه البرد.
توصل رينارد إلى وجود ما يشير إلى أن حساء الدجاج قد يحتوي على عناصر مضادة للالتهابات، قد تخفف الأعراض وتخفض التهابات الجهاز التنفسي العلوي، إلا أنه لم يتم إجراء هذه الدراسة على البشر.
وأضاف الدكتور رينارد أن الراحة النفسية والجسدية التي يتيحها الحساء يمكن أن يكون لها أيضا تأثير الدواء الوهمي.
كذلك، توصلت دراسة أخرى إلى أن رائحة حساء الدجاج والحرارة والتوابل، يمكن أن تساعد في مسح الجيوب الأنفية والاحتقان عن طريق فتح الشعب الهوائية.




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alkaabiali.blogspot.com/ https://twitter.com/montserali7?lang=ar
 
4 خطوات بسيطة للتغلب على الانفلونـزا ونـزلات البرد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دجلة الخير :: الطب والصحة :: علوم الطب والتكنلوجيا الطبية-
انتقل الى:  

بسم الله الرحمن الرحيم

أحبتي زوار منتديات دجلة الخير

أهلا وسهلا بكم وقد شع نور تواجدكم من بين سطور المنتدى

أرجو منكم الانتباه لما يلي لطفا

عند كتابتكم روابط منتدياتكم أو روابط اخرى في قسم طلبات الزوار

فأن تلك الروابط لم تظهر وذلك ضمن حماية المنتديات

لذا أرجو منكم كتابة روابطكم بالصورة التالية:

(مثلا)

أي عدم كتابة:// http

لكي يظهر لنا الرابط ونحن بدورنا سوف نضيف:// http  الى رابطكم

مع تمنياتنا للجميع بالتوفيق والنجاح

علاء الدين

 

صفحة جديدة 1

@التبادل النصي@

أعلن هنا

أعلن هنا

أعلن هنا

أعلن هنا

أعلن هنا

أعلن هنا

أعلن هنا

أعلن هنا

أعلن هنا

المعلومات الواردة في هذا الموقع لا تعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها
الإدارة لاتتحمل أدنى مسؤلية عما يكتبه الاعضاء عن أي علاقات قد تنشأ من خلال الموقع

الساعة الأن بتوقيت (بلدك)
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دجلة الخير